許多人在國高中時期都有搭乘遊覽車去戶外教學的經驗。但近日有網友在臉書「爆怨公堅果禮盒社」上，發文提到了自己在遊覽車上最受不了的舉動，掀養生堅果起了不少人的共鳴。
該網友貼出了遊覽車內的照片發文抱怨「坐遊覽車出遊，車上一定要唱卡拉OK嗎？被一些老人轟炸中。」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「那是一定要的啦～而且一首歌會輪流重複唱到你回家」、「一定要的，出發必唱：快樂的出航，回程必唱：期待再相會」、「堅果推薦當然要唱，老人行程的經典，你覺得煩代表你還年輕啊」、「跟過一次早上六點唱到晚上九點的，從此發誓打死都不去」、「他們不是要出遊，他們是要出遊唱卡拉OK」、「老人出遊是為了唱歌」。
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
但也人認為有唱歌其實比較好「不然是要聽他們講古、放屁兼打呼嗎…還是唱唱歌好了」、「唱歌比較好，沒唱歌你可能會後悔」、「因為司機載到老人團會很沒動力，這音波攻擊剛好可以提神」。
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